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Ananas

  
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Ananas


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Ananas.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 54 kcal
Kilojoule 224 kJ
Protein 0,5 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 12,3 g
davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 1,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 19,2 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 16 mg
Chlor [Cl] 39 mg
Kalium [K] 168 mg
Magnesium [Mg] 16 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 10 mg
Schwefel [S] 3 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 79 µg
Eisen [Fe] 420 µg
Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 112 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 247 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 19 mg
Arginin 21 mg
Aspargin 52 mg
Asparginsäure 68 mg
Cystein 2 mg
Glutamin 42 mg
Glutaminsäure 56 mg
Glycerin 21 mg
Histidin 10 mg
Isoleucin 15 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 22 mg
Lysin 29 mg
Methionin 14 mg
Phenylalanin 14 mg
Prolin 15 mg
Serin 32 mg
Threonin 14 mg
Tryptophan 7 mg
Tyrosin 14 mg
Valin 21 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Ergänzungen

  • 1
    2016-06-28 00:53:17
    Deep thinking - adds a new diomisnen to it all.
  • 2
    2016-06-28 01:29:10
    Last one to utizile this is a rotten egg!
  • 3
    2016-10-18 03:49:26
    AFAICT you've corveed all the bases with this answer!
  • 4
    2016-10-18 12:20:43
    Brclailnie for free; your parents must be a sweetheart and a certified genius.
  • 5
    2016-10-18 13:29:44
    This potsing knocked my socks off
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