DOC_Blaukraut
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Blaukraut

  
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Blaukraut


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Blaukraut.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 18 kcal
Kilojoule 75 kJ
Protein 1,5 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 2,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 23,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,8 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 36 mg
Chlor [Cl] 93 mg
Kalium [K] 143 mg
Magnesium [Mg] 12 mg
Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 25 mg
Schwefel [S] 64 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 43 µg
Eisen [Fe] 392 µg
Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 86 µg
Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 169 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 52 mg
Arginin 94 mg
Aspargin 36 mg
Asparginsäure 108 mg
Cystein 16 mg
Glutamin 97 mg
Glutaminsäure 288 mg
Glycerin 32 mg
Histidin 29 mg
Isoleucin 44 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 72 mg
Lysin 60 mg
Methionin 14 mg
Phenylalanin 44 mg
Prolin 252 mg
Serin 70 mg
Threonin 47 mg
Tryptophan 15 mg
Tyrosin 24 mg
Valin 59 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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