DOC_Blumenkohl Getrocknet
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Blumenkohl getrocknet

  
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Blumenkohl getrocknet


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Blumenkohl getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 229 kcal
Kilojoule 958 kJ
Protein 27 g
Fett 3,1 g
Kohlenhydrate 22,3 g
davon Zucker 18,8 g
Ballaststoffe 29,4 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 292,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,9 mg
Vitamin K 2 mg
Vitamin B1 0,9 mg
Vitamin B2 0,8 mg
Vitamin B6 1,8 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0,2 mg
Niacin 5,7 mg
Panthotensäure 8,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 180 mg
Chlor [Cl] 280 mg
Kalium [K] 3008 mg
Magnesium [Mg] 174 mg
Natrium [Na] 153 mg
Phosphor [P] 526 mg
Schwefel [S] 511 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 440 µg
Eisen [Fe] 5425 µg
Fluor [F] 118 µg
Mangan [Mn] 1529 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 2334 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1361 mg
Arginin 1238 mg
Aspargin 1744 mg
Asparginsäure 2835 mg
Cystein 273 mg
Glutamin 2289 mg
Glutaminsäure 3721 mg
Glycerin 942 mg
Histidin 510 mg
Isoleucin 1082 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1690 mg
Lysin 1321 mg
Methionin 1238 mg
Phenylalanin 988 mg
Prolin 1138 mg
Serin 1252 mg
Threonin 1125 mg
Tryptophan 326 mg
Tyrosin 552 mg
Valin 1379 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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