Bohnen dick getrocknet
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Bohnen dick getrocknet.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
314
|
kcal
|
Kilojoule
|
1316
|
kJ
|
Protein
|
26,4
|
g
|
Fett
|
2,1
|
g
|
Kohlenhydrate
|
46,2
|
g
|
davon Zucker
|
14,5
|
g
|
Ballaststoffe
|
11,3
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
0,4
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
0,1
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
1,2
|
g
|
Cholesterin
|
0
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
56,6
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
1
|
mg
|
Vitamin K
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,7
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,4
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,6
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0,1
|
mg
|
Niacin
|
5,3
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,9
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
92
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
68
|
mg
|
Kalium [K]
|
1190
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
126
|
mg
|
Natrium [Na]
|
89
|
mg
|
Phosphor [P]
|
367
|
mg
|
Schwefel [S]
|
116
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
373
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
6682
|
µg
|
Fluor [F]
|
44
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
1287
|
µg
|
Jod [J]
|
13
|
µg
|
Zink [Zn]
|
981
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
1139
|
mg
|
Arginin
|
2504
|
mg
|
Aspargin
|
318
|
mg
|
Asparginsäure
|
3240
|
mg
|
Cystein
|
258
|
mg
|
Glutamin
|
425
|
mg
|
Glutaminsäure
|
4326
|
mg
|
Glycerin
|
1116
|
mg
|
Histidin
|
653
|
mg
|
Isoleucin
|
1262
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
2205
|
mg
|
Lysin
|
1715
|
mg
|
Methionin
|
179
|
mg
|
Phenylalanin
|
1108
|
mg
|
Prolin
|
1214
|
mg
|
Serin
|
1308
|
mg
|
Threonin
|
966
|
mg
|
Tryptophan
|
256
|
mg
|
Tyrosin
|
844
|
mg
|
Valin
|
1355
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.