DOC_Bohnen Grün Gegart
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Bohnen grün gegart

  
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Bohnen grün gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Bohnen grün gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 24 kcal
Kilojoule 101 kJ
Protein 2,4 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 13,2 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 66 mg
Chlor [Cl] 18 mg
Kalium [K] 187 mg
Magnesium [Mg] 24 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 36 mg
Schwefel [S] 17 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 87 µg
Eisen [Fe] 829 µg
Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 379 µg
Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 372 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 113 mg
Arginin 99 mg
Aspargin 231 mg
Asparginsäure 292 mg
Cystein 23 mg
Glutamin 202 mg
Glutaminsäure 255 mg
Glycerin 96 mg
Histidin 56 mg
Isoleucin 91 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 154 mg
Lysin 137 mg
Methionin 31 mg
Phenylalanin 91 mg
Prolin 102 mg
Serin 137 mg
Threonin 93 mg
Tryptophan 30 mg
Tyrosin 61 mg
Valin 138 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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