DOC_Bohnen Grün Getrocknet Gegart
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Bohnen grün getrocknet gegart

  
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Bohnen grün getrocknet gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Bohnen grün getrocknet gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 53 kcal
Kilojoule 220 kJ
Protein 5 g
Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 6,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 11,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg
Panthotensäure 0,7 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 132 mg
Chlor [Cl] 40 mg
Kalium [K] 349 mg
Magnesium [Mg] 48 mg
Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 76 mg
Schwefel [S] 35 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 178 µg
Eisen [Fe] 1354 µg
Fluor [F] 24 µg
Mangan [Mn] 716 µg
Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 730 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 219 mg
Arginin 232 mg
Aspargin 439 mg
Asparginsäure 632 mg
Cystein 47 mg
Glutamin 369 mg
Glutaminsäure 531 mg
Glycerin 194 mg
Histidin 111 mg
Isoleucin 205 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 314 mg
Lysin 296 mg
Methionin 67 mg
Phenylalanin 202 mg
Prolin 215 mg
Serin 272 mg
Threonin 194 mg
Tryptophan 60 mg
Tyrosin 134 mg
Valin 270 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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