DOC_Braunkohl
Lexolino auf Facebook
Lexolino » Kultur » Alltagskultur » Gesundheit » Ernährung » Nährwerttabellen » B Kultur Alltagskultur Gesundheit Ern%E4hrung N%E4hrwerttabellen A Kultur Alltagskultur Gesundheit Ern%E4hrung N%E4hrwerttabellen C »

Braunkohl

  
Lexolino

Braunkohl


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Braunkohl.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 27 kcal
Kilojoule 114 kJ
Protein 3,5 g
Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 1,6 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 3,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,7 mg
Vitamin C 40,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,5 mg
Vitamin K 0,2 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,2 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 182 mg
Chlor [Cl] 48 mg
Kalium [K] 199 mg
Magnesium [Mg] 18 mg
Natrium [Na] 27 mg
Phosphor [P] 66 mg
Schwefel [S] 84 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 45 µg
Eisen [Fe] 1279 µg
Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 458 µg
Jod [J] 9 µg
Zink [Zn] 201 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 152 mg
Arginin 203 mg
Aspargin 465 mg
Asparginsäure 264 mg
Cystein 40 mg
Glutamin 578 mg
Glutaminsäure 328 mg
Glycerin 124 mg
Histidin 64 mg
Isoleucin 113 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 201 mg
Lysin 162 mg
Methionin 38 mg
Phenylalanin 122 mg
Prolin 146 mg
Serin 120 mg
Threonin 114 mg
Tryptophan 39 mg
Tyrosin 111 mg
Valin 158 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Edit




 
Inhalt ist verfügbar unter der GNU Free Documentation License 1.2
13620 Dokumente zu 1525 Themen 73677/140438. Letzte Aktualisierung: 2017-12-12 00:06:17
Download  Über Lexolino  Impressum  Datenschutz powered by NCPL V.0.95

Share