DOC_Brunnenkresse
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Brunnenkresse

  
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Brunnenkresse


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Brunnenkresse.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 18 kcal
Kilojoule 76 kJ
Protein 1,7 g
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 2,1 g
davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 3,1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,7 mg
Vitamin C 47,9 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 175 mg
Chlor [Cl] 116 mg
Kalium [K] 287 mg
Magnesium [Mg] 31 mg
Natrium [Na] 12 mg
Phosphor [P] 70 mg
Schwefel [S] 105 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 148 µg
Eisen [Fe] 3109 µg
Fluor [F] 23 µg
Mangan [Mn] 500 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 218 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 102 mg
Arginin 65 mg
Aspargin 222 mg
Asparginsäure 139 mg
Cystein 5 mg
Glutamin 211 mg
Glutaminsäure 132 mg
Glycerin 78 mg
Histidin 31 mg
Isoleucin 71 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 113 mg
Lysin 93 mg
Methionin 12 mg
Phenylalanin 66 mg
Prolin 64 mg
Serin 39 mg
Threonin 88 mg
Tryptophan 27 mg
Tyrosin 36 mg
Valin 86 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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