DOC_Buchweizen
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Buchweizen

  
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Buchweizen


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Buchweizen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 362 kcal
Kilojoule 1513 kJ
Protein 9,3 g
Fett 1,7 g
Kohlenhydrate 75,9 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 4 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,8 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,6 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 3 mg
Panthotensäure 1,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 22 mg
Chlor [Cl] 13 mg
Kalium [K] 298 mg
Magnesium [Mg] 81 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 231 mg
Schwefel [S] 73 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 864 µg
Eisen [Fe] 3200 µg
Fluor [F] 172 µg
Mangan [Mn] 2080 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 2575 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 461 mg
Arginin 660 mg
Aspargin 320 mg
Asparginsäure 767 mg
Cystein 176 mg
Glutamin 669 mg
Glutaminsäure 1603 mg
Glycerin 614 mg
Histidin 184 mg
Isoleucin 329 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 487 mg
Lysin 504 mg
Methionin 140 mg
Phenylalanin 328 mg
Prolin 377 mg
Serin 449 mg
Threonin 336 mg
Tryptophan 133 mg
Tyrosin 195 mg
Valin 519 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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