DOC_Buchweizen Gegart
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Buchweizen gegart

  
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Buchweizen gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Buchweizen gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 113 kcal
Kilojoule 472 kJ
Protein 3,1 g
Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 23,2 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,8 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 8 mg
Chlor [Cl] 5 mg
Kalium [K] 122 mg
Magnesium [Mg] 31 mg
Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 96 mg
Schwefel [S] 34 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 375 µg
Eisen [Fe] 1308 µg
Fluor [F] 62 µg
Mangan [Mn] 731 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 990 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 156 mg
Arginin 236 mg
Aspargin 51 mg
Asparginsäure 277 mg
Cystein 58 mg
Glutamin 106 mg
Glutaminsäure 577 mg
Glycerin 215 mg
Histidin 69 mg
Isoleucin 109 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 204 mg
Lysin 177 mg
Methionin 51 mg
Phenylalanin 113 mg
Prolin 136 mg
Serin 156 mg
Threonin 118 mg
Tryptophan 45 mg
Tyrosin 61 mg
Valin 166 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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