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Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Dattel.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 275 kcal
Kilojoule 1150 kJ
Protein 2,1 g
Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 64,4 g
davon Zucker 62,3 g
Ballaststoffe 8,9 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 3,2 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,9 mg
Panthotensäure 0,8 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 60 mg
Chlor [Cl] 189 mg
Kalium [K] 706 mg
Magnesium [Mg] 50 mg
Natrium [Na] 5 mg
Phosphor [P] 58 mg
Schwefel [S] 64 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 288 µg
Eisen [Fe] 1767 µg
Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 155 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 350 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 96 mg
Arginin 73 mg
Aspargin 309 mg
Asparginsäure 140 mg
Cystein 50 mg
Glutamin 467 mg
Glutaminsäure 212 mg
Glycerin 103 mg
Histidin 31 mg
Isoleucin 50 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 92 mg
Lysin 62 mg
Methionin 20 mg
Phenylalanin 54 mg
Prolin 111 mg
Serin 70 mg
Threonin 54 mg
Tryptophan 51 mg
Tyrosin 28 mg
Valin 67 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Ergänzungen

  • 1
    2016-10-18 00:13:24
    Lovely produce bag! I made a similar one last summer but it#&;2178s about twice the size. I’ll use the sew mama sew pattern to sew a smaller one next weekend :)Thank you so much for sharing, your blog is inspiring!
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