DOC_Eier
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Eier

  
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Eier


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Eier.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 170 kcal
Kilojoule 713 kJ
Protein 13 g
Fett 12,3 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0,4 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,3 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 2,2 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg
Panthotensäure 1,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 58 mg
Chlor [Cl] 175 mg
Kalium [K] 138 mg
Magnesium [Mg] 13 mg
Natrium [Na] 144 mg
Phosphor [P] 231 mg
Schwefel [S] 191 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 144 µg
Eisen [Fe] 1911 µg
Fluor [F] 119 µg
Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 1323 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 696 mg
Arginin 859 mg
Aspargin 87 mg
Asparginsäure 1296 mg
Cystein 298 mg
Glutamin 110 mg
Glutaminsäure 1641 mg
Glycerin 432 mg
Histidin 279 mg
Isoleucin 779 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1114 mg
Lysin 684 mg
Methionin 372 mg
Phenylalanin 755 mg
Prolin 439 mg
Serin 834 mg
Threonin 671 mg
Tryptophan 188 mg
Tyrosin 492 mg
Valin 1003 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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