DOC_Eisbergsalat
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Eisbergsalat

  
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Eisbergsalat


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Eisbergsalat.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 55 kJ
Protein 1 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,6 mg
Vitamin C 3,8 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,6 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 19 mg
Chlor [Cl] 40 mg
Kalium [K] 168 mg
Magnesium [Mg] 7 mg
Natrium [Na] 12 mg
Phosphor [P] 20 mg
Schwefel [S] 17 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 28 µg
Eisen [Fe] 475 µg
Fluor [F] 94 µg
Mangan [Mn] 160 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 211 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 43 mg
Arginin 50 mg
Aspargin 92 mg
Asparginsäure 100 mg
Cystein 8 mg
Glutamin 113 mg
Glutaminsäure 123 mg
Glycerin 39 mg
Histidin 17 mg
Isoleucin 64 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 63 mg
Lysin 48 mg
Methionin 12 mg
Phenylalanin 46 mg
Prolin 55 mg
Serin 36 mg
Threonin 39 mg
Tryptophan 12 mg
Tyrosin 28 mg
Valin 52 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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