DOC_Erbsen Gegart
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Erbsen gegart

  
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Erbsen gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Erbsen gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 83 kcal
Kilojoule 349 kJ
Protein 6,6 g
Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 12,7 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 5,1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 16 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,1 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 29 mg
Chlor [Cl] 39 mg
Kalium [K] 282 mg
Magnesium [Mg] 33 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 113 mg
Schwefel [S] 46 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 423 µg
Eisen [Fe] 1672 µg
Fluor [F] 29 µg
Mangan [Mn] 690 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 829 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 250 mg
Arginin 606 mg
Aspargin 373 mg
Asparginsäure 723 mg
Cystein 71 mg
Glutamin 517 mg
Glutaminsäure 1002 mg
Glycerin 260 mg
Histidin 152 mg
Isoleucin 266 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 424 mg
Lysin 378 mg
Methionin 67 mg
Phenylalanin 244 mg
Prolin 248 mg
Serin 271 mg
Threonin 245 mg
Tryptophan 55 mg
Tyrosin 177 mg
Valin 311 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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