DOC_Erdnuss
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Erdnuss

  
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Erdnuss


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Erdnuss.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 617 kcal
Kilojoule 2583 kJ
Protein 27,3 g
Fett 50,6 g
Kohlenhydrate 8,6 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 10,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 8,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 25,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 14,6 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 11,3 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,9 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0,1 mg
Niacin 14,2 mg
Panthotensäure 2,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 39 mg
Chlor [Cl] 7 mg
Kalium [K] 614 mg
Magnesium [Mg] 152 mg
Natrium [Na] 12 mg
Phosphor [P] 330 mg
Schwefel [S] 414 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 819 µg
Eisen [Fe] 1838 µg
Fluor [F] 120 µg
Mangan [Mn] 1488 µg
Jod [J] 13 µg
Zink [Zn] 2575 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 650 mg
Arginin 3376 mg
Aspargin 755 mg
Asparginsäure 2996 mg
Cystein 402 mg
Glutamin 1130 mg
Glutaminsäure 4481 mg
Glycerin 1311 mg
Histidin 637 mg
Isoleucin 942 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1829 mg
Lysin 985 mg
Methionin 235 mg
Phenylalanin 1378 mg
Prolin 1282 mg
Serin 1609 mg
Threonin 735 mg
Tryptophan 292 mg
Tyrosin 997 mg
Valin 1248 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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