DOC_Grünkohl Getrocknet
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Grünkohl getrocknet

  
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Grünkohl getrocknet


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Grünkohl getrocknet.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 241 kcal
Kilojoule 1009 kJ
Protein 30,5 g
Fett 5,8 g
Kohlenhydrate 15,5 g
davon Zucker 12,4 g
Ballaststoffe 27,5 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,3 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 2,9 mg
Vitamin C 306,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 11,2 mg
Vitamin K 1,8 mg
Vitamin B1 0,5 mg
Vitamin B2 1,2 mg
Vitamin B5 5,5 mg
Vitamin B6 1,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0,2 mg
Niacin 13,1 mg
Panthotensäure 5,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 1293 mg
Chlor [Cl] 374 mg
Kalium [K] 2842 mg
Magnesium [Mg] 179 mg
Natrium [Na] 262 mg
Phosphor [P] 546 mg
Schwefel [S] 626 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 364 µg
Eisen [Fe] 10355 µg
Fluor [F] 123 µg
Mangan [Mn] 3069 µg
Jod [J] 70 µg
Zink [Zn] 2046 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1207 mg
Arginin 1602 mg
Aspargin 4141 mg
Asparginsäure 2049 mg
Cystein 291 mg
Glutamin 5545 mg
Glutaminsäure 2744 mg
Glycerin 959 mg
Histidin 525 mg
Isoleucin 947 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1866 mg
Lysin 1454 mg
Methionin 336 mg
Phenylalanin 1082 mg
Prolin 1151 mg
Serin 927 mg
Threonin 1053 mg
Tryptophan 365 mg
Tyrosin 816 mg
Valin 1440 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

Ergänzungen

  • 1
    2016-08-08 17:38:13
    That hits the target petlcerfy. Thanks!
  • 2
    2016-08-08 18:22:23
    Help, I've been informed and I can't become igaornnt.
  • 3
    2016-10-09 04:03:17
    They killed everyone off outside of the TV Show we saw. Not going to spoil but you did unsedrtand the ending correct (as much as you can understand someone elses vision).
  • 4
    2016-10-09 05:52:00
    Now I feel stuipd. That's cleared it up for me
  • 5
    2016-10-09 07:55:42
    How neat! Is it really this silemp? You make it look easy.
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