DOC_Hühnerei
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Hühnerei

  
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Hühnerei


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hühnerei.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 170 kcal
Kilojoule 709 kJ
Protein 13,8 g
Fett 11,8 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0,4 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,3 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,9 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,3 mg
Vitamin B5 1,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg
Panthotensäure 1,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 58 mg
Chlor [Cl] 167 mg
Kalium [K] 151 mg
Magnesium [Mg] 13 mg
Natrium [Na] 131 mg
Phosphor [P] 227 mg
Schwefel [S] 175 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 137 µg
Eisen [Fe] 1911 µg
Fluor [F] 101 µg
Mangan [Mn] 28 µg
Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 1445 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 710 mg
Arginin 892 mg
Aspargin 519 mg
Asparginsäure 1092 mg
Cystein 310 mg
Glutamin 700 mg
Glutaminsäure 1471 mg
Glycerin 392 mg
Histidin 263 mg
Isoleucin 787 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1050 mg
Lysin 698 mg
Methionin 360 mg
Phenylalanin 778 mg
Prolin 487 mg
Serin 889 mg
Threonin 711 mg
Tryptophan 188 mg
Tyrosin 545 mg
Valin 961 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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