DOC_Hacksteak
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Hacksteak

  
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Hacksteak


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hacksteak.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 215 kcal
Kilojoule 900 kJ
Protein 14,4 g
Fett 16,3 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 6,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7,9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 1,3 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,3 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 4,1 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 14 mg
Chlor [Cl] 906 mg
Kalium [K] 246 mg
Magnesium [Mg] 21 mg
Natrium [Na] 665 mg
Phosphor [P] 149 mg
Schwefel [S] 142 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 72 µg
Eisen [Fe] 1165 µg
Fluor [F] 49 µg
Mangan [Mn] 55 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2041 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 930 mg
Arginin 1001 mg
Aspargin 0 mg
Asparginsäure 1389 mg
Cystein 177 mg
Glutamin 32 mg
Glutaminsäure 2416 mg
Glycerin 666 mg
Histidin 535 mg
Isoleucin 785 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1048 mg
Lysin 1326 mg
Methionin 406 mg
Phenylalanin 660 mg
Prolin 609 mg
Serin 557 mg
Threonin 720 mg
Tryptophan 161 mg
Tyrosin 491 mg
Valin 857 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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