DOC_Hafer Grütze
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Hafer Grütze

  
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Hafer Grütze


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hafer Grütze.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 400 kcal
Kilojoule 1672 kJ
Protein 13,3 g
Fett 5,9 g
Kohlenhydrate 71,6 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,3 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,6 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,2 mg
Panthotensäure 0,8 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 63 mg
Chlor [Cl] 94 mg
Kalium [K] 293 mg
Magnesium [Mg] 66 mg
Natrium [Na] 6 mg
Phosphor [P] 339 mg
Schwefel [S] 214 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 419 µg
Eisen [Fe] 4007 µg
Fluor [F] 29 µg
Mangan [Mn] 3570 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 3920 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 626 mg
Arginin 834 mg
Aspargin 273 mg
Asparginsäure 1042 mg
Cystein 266 mg
Glutamin 719 mg
Glutaminsäure 2751 mg
Glycerin 650 mg
Histidin 201 mg
Isoleucin 646 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 846 mg
Lysin 426 mg
Methionin 155 mg
Phenylalanin 671 mg
Prolin 901 mg
Serin 660 mg
Threonin 372 mg
Tryptophan 146 mg
Tyrosin 435 mg
Valin 667 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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