DOC_Hafer Griess
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Hafer Griess

  
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Hafer Griess


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hafer Griess.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 378 kcal
Kilojoule 1584 kJ
Protein 13,5 g
Fett 5,8 g
Kohlenhydrate 66,4 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,2 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,7 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,3 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 71 mg
Chlor [Cl] 83 mg
Kalium [K] 308 mg
Magnesium [Mg] 69 mg
Natrium [Na] 6 mg
Phosphor [P] 356 mg
Schwefel [S] 206 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 446 µg
Eisen [Fe] 3890 µg
Fluor [F] 29 µg
Mangan [Mn] 3325 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 4320 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 690 mg
Arginin 795 mg
Aspargin 252 mg
Asparginsäure 1130 mg
Cystein 281 mg
Glutamin 638 mg
Glutaminsäure 2864 mg
Glycerin 675 mg
Histidin 201 mg
Isoleucin 611 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 819 mg
Lysin 448 mg
Methionin 165 mg
Phenylalanin 703 mg
Prolin 901 mg
Serin 667 mg
Threonin 383 mg
Tryptophan 155 mg
Tyrosin 421 mg
Valin 746 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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