DOC_Hafermehl
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Hafermehl

  
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Hafermehl


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hafermehl.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 385 kcal
Kilojoule 1610 kJ
Protein 15,1 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 63,5 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 5 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,5 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,6 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1 mg
Panthotensäure 1,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 52 mg
Chlor [Cl] 69 mg
Kalium [K] 279 mg
Magnesium [Mg] 130 mg
Natrium [Na] 6 mg
Phosphor [P] 401 mg
Schwefel [S] 170 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 230 µg
Eisen [Fe] 4410 µg
Fluor [F] 104 µg
Mangan [Mn] 3441 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 3267 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 684 mg
Arginin 854 mg
Aspargin 320 mg
Asparginsäure 1077 mg
Cystein 336 mg
Glutamin 1004 mg
Glutaminsäure 3377 mg
Glycerin 644 mg
Histidin 283 mg
Isoleucin 659 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1016 mg
Lysin 508 mg
Methionin 195 mg
Phenylalanin 777 mg
Prolin 693 mg
Serin 740 mg
Threonin 428 mg
Tryptophan 156 mg
Tyrosin 538 mg
Valin 786 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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