Hecht

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hecht.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	86	kcal
Kilojoule	362	kJ
Protein	19,1	g
Fett	0,9	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,2	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	3,5	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	208	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,6	mg
Panthotensäure	0,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	18	mg
Chlor [Cl]	100	mg
Kalium [K]	304	mg
Magnesium [Mg]	26	mg
Natrium [Na]	78	mg
Phosphor [P]	204	mg
Schwefel [S]	212	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	59	µg
Eisen [Fe]	597	µg
Fluor [F]	77	µg
Mangan [Mn]	45	µg
Jod [J]	4	µg
Zink [Zn]	658	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1105	mg
Arginin	1096	mg
Aspargin	424	mg
Asparginsäure	1475	mg
Cystein	190	mg
Glutamin	1121	mg
Glutaminsäure	3901	mg
Glycerin	537	mg
Histidin	251	mg
Isoleucin	743	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1858	mg
Lysin	1886	mg
Methionin	530	mg
Phenylalanin	682	mg
Prolin	525	mg
Serin	734	mg
Threonin	750	mg
Tryptophan	119	mg
Tyrosin	508	mg
Valin	701	mg