DOC_Hering Gebraten
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Hering gebraten

  
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Hering gebraten


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hering gebraten.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 249 kcal
Kilojoule 1043 kJ
Protein 21,5 g
Fett 17,4 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 8,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,7 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,8 mg
Panthotensäure 0,8 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 71 mg
Chlor [Cl] 140 mg
Kalium [K] 342 mg
Magnesium [Mg] 35 mg
Natrium [Na] 135 mg
Phosphor [P] 264 mg
Schwefel [S] 230 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 328 µg
Eisen [Fe] 1151 µg
Fluor [F] 440 µg
Mangan [Mn] 25 µg
Jod [J] 19 µg
Zink [Zn] 1104 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1609 mg
Arginin 1168 mg
Aspargin 1000 mg
Asparginsäure 1866 mg
Cystein 217 mg
Glutamin 1304 mg
Glutaminsäure 2435 mg
Glycerin 1060 mg
Histidin 581 mg
Isoleucin 935 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1640 mg
Lysin 1755 mg
Methionin 601 mg
Phenylalanin 845 mg
Prolin 682 mg
Serin 853 mg
Threonin 806 mg
Tryptophan 219 mg
Tyrosin 747 mg
Valin 1207 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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