DOC_Hering Gegart
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Hering gegart

  
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Hering gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hering gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 255 kcal
Kilojoule 1067 kJ
Protein 20,5 g
Fett 18,4 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 9,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,6 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 3,2 mg
Panthotensäure 0,7 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 67 mg
Chlor [Cl] 150 mg
Kalium [K] 308 mg
Magnesium [Mg] 35 mg
Natrium [Na] 132 mg
Phosphor [P] 259 mg
Schwefel [S] 223 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 308 µg
Eisen [Fe] 988 µg
Fluor [F] 387 µg
Mangan [Mn] 25 µg
Jod [J] 19 µg
Zink [Zn] 1093 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1579 mg
Arginin 1273 mg
Aspargin 246 mg
Asparginsäure 2051 mg
Cystein 209 mg
Glutamin 310 mg
Glutaminsäure 2589 mg
Glycerin 1060 mg
Histidin 503 mg
Isoleucin 1085 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1673 mg
Lysin 1773 mg
Methionin 619 mg
Phenylalanin 869 mg
Prolin 783 mg
Serin 894 mg
Threonin 890 mg
Tryptophan 203 mg
Tyrosin 768 mg
Valin 1128 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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