Hering Konserve

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hering Konserve.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	217	kcal
Kilojoule	909	kJ
Protein	19,4	g
Fett	14,9	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	2,8	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,8	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,7	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,5	mg
Vitamin B6	0,2	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	2	mg
Panthotensäure	0,5	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	51	mg
Chlor [Cl]	1406	mg
Kalium [K]	296	mg
Magnesium [Mg]	27	mg
Natrium [Na]	867	mg
Phosphor [P]	225	mg
Schwefel [S]	168	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	286	µg
Eisen [Fe]	927	µg
Fluor [F]	309	µg
Mangan [Mn]	20	µg
Jod [J]	27	µg
Zink [Zn]	919	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1201	mg
Arginin	1053	mg
Aspargin	1107	mg
Asparginsäure	1633	mg
Cystein	166	mg
Glutamin	1596	mg
Glutaminsäure	2355	mg
Glycerin	1046	mg
Histidin	494	mg
Isoleucin	818	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1364	mg
Lysin	1599	mg
Methionin	479	mg
Phenylalanin	768	mg
Prolin	610	mg
Serin	704	mg
Threonin	684	mg
Tryptophan	178	mg
Tyrosin	591	mg
Valin	938	mg