DOC_Hirsekorn
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Hirsekorn

  
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Hirsekorn


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hirsekorn.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 357 kcal
Kilojoule 1494 kJ
Protein 9,5 g
Fett 3,7 g
Kohlenhydrate 69,8 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 13,7 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,3 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,8 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,7 mg
Panthotensäure 1,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 20 mg
Chlor [Cl] 46 mg
Kalium [K] 460 mg
Magnesium [Mg] 184 mg
Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 282 mg
Schwefel [S] 151 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 500 µg
Eisen [Fe] 8730 µg
Fluor [F] 42 µg
Mangan [Mn] 646 µg
Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 3706 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1138 mg
Arginin 286 mg
Aspargin 34 mg
Asparginsäure 523 mg
Cystein 131 mg
Glutamin 20 mg
Glutaminsäure 1947 mg
Glycerin 258 mg
Histidin 156 mg
Isoleucin 487 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1168 mg
Lysin 217 mg
Methionin 184 mg
Phenylalanin 344 mg
Prolin 956 mg
Serin 593 mg
Threonin 326 mg
Tryptophan 135 mg
Tyrosin 241 mg
Valin 489 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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