Hummer gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hummer gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	84	kcal
Kilojoule	352	kJ
Protein	17,8	g
Fett	1	g
Kohlenhydrate	0,5	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,2	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,3	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	1,8	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1,3	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	1,2	mg
Vitamin B6	0,8	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	1,3	mg
Panthotensäure	1,3	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	62	mg
Chlor [Cl]	65	mg
Kalium [K]	199	mg
Magnesium [Mg]	24	mg
Natrium [Na]	266	mg
Phosphor [P]	214	mg
Schwefel [S]	184	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	725	µg
Eisen [Fe]	1005	µg
Fluor [F]	204	µg
Mangan [Mn]	32	µg
Jod [J]	65	µg
Zink [Zn]	1577	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1287	mg
Arginin	1501	mg
Aspargin	19	mg
Asparginsäure	1930	mg
Cystein	202	mg
Glutamin	24	mg
Glutaminsäure	2659	mg
Glycerin	1100	mg
Histidin	261	mg
Isoleucin	859	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1593	mg
Lysin	1447	mg
Methionin	463	mg
Phenylalanin	711	mg
Prolin	749	mg
Serin	871	mg
Threonin	843	mg
Tryptophan	199	mg
Tyrosin	662	mg
Valin	826	mg