DOC_Kürbis
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Kürbis

  
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Kürbis


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kürbis.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 54 kJ
Protein 0,5 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,2 g
davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 10,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 17 mg
Chlor [Cl] 29 mg
Kalium [K] 137 mg
Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 16 mg
Schwefel [S] 6 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 22 µg
Eisen [Fe] 186 µg
Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 157 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 186 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 24 mg
Arginin 20 mg
Aspargin 43 mg
Asparginsäure 64 mg
Cystein 4 mg
Glutamin 45 mg
Glutaminsäure 67 mg
Glycerin 17 mg
Histidin 9 mg
Isoleucin 17 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 29 mg
Lysin 24 mg
Methionin 6 mg
Phenylalanin 16 mg
Prolin 15 mg
Serin 23 mg
Threonin 13 mg
Tryptophan 6 mg
Tyrosin 12 mg
Valin 21 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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