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Kapern

  
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Kapern


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kapern.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 431 kcal
Kilojoule 1803 kJ
Protein 6 g
Fett 18,9 g
Kohlenhydrate 56,7 g
davon Zucker 39,1 g
Ballaststoffe 8,9 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 5,5 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,6 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,5 mg
Panthotensäure 0 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 774 mg
Chlor [Cl] 208 mg
Kalium [K] 1133 mg
Magnesium [Mg] 265 mg
Natrium [Na] 223 mg
Phosphor [P] 112 mg
Schwefel [S] 95 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 519 µg
Eisen [Fe] 6048 µg
Fluor [F] 412 µg
Mangan [Mn] 8075 µg
Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 2024 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 315 mg
Arginin 218 mg
Aspargin 563 mg
Asparginsäure 630 mg
Cystein 61 mg
Glutamin 844 mg
Glutaminsäure 945 mg
Glycerin 156 mg
Histidin 84 mg
Isoleucin 235 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 360 mg
Lysin 300 mg
Methionin 78 mg
Phenylalanin 164 mg
Prolin 250 mg
Serin 171 mg
Threonin 193 mg
Tryptophan 63 mg
Tyrosin 130 mg
Valin 240 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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