DOC_Kohlgemüse
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Kohlgemüse

  
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Kohlgemüse


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kohlgemüse.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 23 kcal
Kilojoule 97 kJ
Protein 1,4 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,9 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 43,1 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,6 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 43 mg
Chlor [Cl] 34 mg
Kalium [K] 206 mg
Magnesium [Mg] 25 mg
Natrium [Na] 11 mg
Phosphor [P] 27 mg
Schwefel [S] 57 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 34 µg
Eisen [Fe] 505 µg
Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 105 µg
Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 195 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 54 mg
Arginin 95 mg
Aspargin 23 mg
Asparginsäure 107 mg
Cystein 15 mg
Glutamin 67 mg
Glutaminsäure 314 mg
Glycerin 35 mg
Histidin 27 mg
Isoleucin 40 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 64 mg
Lysin 63 mg
Methionin 14 mg
Phenylalanin 42 mg
Prolin 241 mg
Serin 68 mg
Threonin 51 mg
Tryptophan 15 mg
Tyrosin 26 mg
Valin 50 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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