DOC_Kohlrübe Gegart
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Kohlrübe gegart

  
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Kohlrübe gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kohlrübe gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 21 kcal
Kilojoule 87 kJ
Protein 1,1 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,5 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 22 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 49 mg
Chlor [Cl] 29 mg
Kalium [K] 99 mg
Magnesium [Mg] 7 mg
Natrium [Na] 5 mg
Phosphor [P] 32 mg
Schwefel [S] 39 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 76 µg
Eisen [Fe] 384 µg
Fluor [F] 30 µg
Mangan [Mn] 58 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 81 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 35 mg
Arginin 23 mg
Aspargin 58 mg
Asparginsäure 73 mg
Cystein 13 mg
Glutamin 238 mg
Glutaminsäure 299 mg
Glycerin 24 mg
Histidin 13 mg
Isoleucin 32 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 45 mg
Lysin 32 mg
Methionin 12 mg
Phenylalanin 27 mg
Prolin 34 mg
Serin 36 mg
Threonin 31 mg
Tryptophan 13 mg
Tyrosin 20 mg
Valin 36 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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