DOC_Kohlrabi
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Kohlrabi

  
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Kohlrabi


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Kohlrabi.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 24 kcal
Kilojoule 101 kJ
Protein 2,2 g
Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1,5 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 62,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,9 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 69 mg
Chlor [Cl] 55 mg
Kalium [K] 410 mg
Magnesium [Mg] 44 mg
Natrium [Na] 34 mg
Phosphor [P] 50 mg
Schwefel [S] 47 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 128 µg
Eisen [Fe] 945 µg
Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 127 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 263 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 88 mg
Arginin 135 mg
Aspargin 114 mg
Asparginsäure 192 mg
Cystein 10 mg
Glutamin 187 mg
Glutaminsäure 317 mg
Glycerin 71 mg
Histidin 45 mg
Isoleucin 81 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 91 mg
Lysin 90 mg
Methionin 20 mg
Phenylalanin 60 mg
Prolin 354 mg
Serin 103 mg
Threonin 63 mg
Tryptophan 20 mg
Tyrosin 39 mg
Valin 80 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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