Krokant

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Krokant.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	480	kcal
Kilojoule	2007	kJ
Protein	2,6	g
Fett	12,8	g
Kohlenhydrate	86	g
davon Zucker	0,2	g
Ballaststoffe	1,6	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,9	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,4	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	0,6	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	5,7	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0,1	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,2	mg
Vitamin B6	0,1	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,3	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	47	mg
Chlor [Cl]	4	mg
Kalium [K]	123	mg
Magnesium [Mg]	32	mg
Natrium [Na]	0	mg
Phosphor [P]	73	mg
Schwefel [S]	32	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	257	µg
Eisen [Fe]	1061	µg
Fluor [F]	3	µg
Mangan [Mn]	1137	µg
Jod [J]	0	µg
Zink [Zn]	425	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	100	mg
Arginin	362	mg
Aspargin	28	mg
Asparginsäure	187	mg
Cystein	27	mg
Glutamin	78	mg
Glutaminsäure	519	mg
Glycerin	158	mg
Histidin	44	mg
Isoleucin	119	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	159	mg
Lysin	68	mg
Methionin	20	mg
Phenylalanin	81	mg
Prolin	117	mg
Serin	166	mg
Threonin	67	mg
Tryptophan	34	mg
Tyrosin	70	mg
Valin	155	mg