DOC_Leinsamenbrot
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Leinsamenbrot

  
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Leinsamenbrot


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Leinsamenbrot.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 219 kcal
Kilojoule 917 kJ
Protein 8,1 g
Fett 2,2 g
Kohlenhydrate 40,8 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 6 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,6 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,1 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 30 mg
Chlor [Cl] 622 mg
Kalium [K] 157 mg
Magnesium [Mg] 56 mg
Natrium [Na] 414 mg
Phosphor [P] 162 mg
Schwefel [S] 58 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 228 µg
Eisen [Fe] 2129 µg
Fluor [F] 62 µg
Mangan [Mn] 1170 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 1229 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 317 mg
Arginin 368 mg
Aspargin 19 mg
Asparginsäure 483 mg
Cystein 160 mg
Glutamin 92 mg
Glutaminsäure 2394 mg
Glycerin 342 mg
Histidin 170 mg
Isoleucin 336 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 585 mg
Lysin 243 mg
Methionin 130 mg
Phenylalanin 398 mg
Prolin 834 mg
Serin 358 mg
Threonin 254 mg
Tryptophan 95 mg
Tyrosin 195 mg
Valin 353 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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