DOC_Limabohnen Gegart
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Limabohnen gegart

  
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Limabohnen gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Limabohnen gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 63 kcal
Kilojoule 263 kJ
Protein 3,7 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 11,4 g
davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,2 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 19,3 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,6 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,2 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 - mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg
Panthotensäure 0,6 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 67 mg
Chlor [Cl] 29 mg
Kalium [K] 162 mg
Magnesium [Mg] 22 mg
Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 52 mg
Schwefel [S] 50 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 222 µg
Eisen [Fe] 996 µg
Fluor [F] 29 µg
Mangan [Mn] 380 µg
Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 506 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 134 mg
Arginin 212 mg
Aspargin 303 mg
Asparginsäure 331 mg
Cystein 39 mg
Glutamin 380 mg
Glutaminsäure 415 mg
Glycerin 131 mg
Histidin 106 mg
Isoleucin 203 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 248 mg
Lysin 233 mg
Methionin 31 mg
Phenylalanin 161 mg
Prolin 52 mg
Serin 198 mg
Threonin 143 mg
Tryptophan 45 mg
Tyrosin 101 mg
Valin 203 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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