DOC_Linsen Gegart
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Linsen gegart

  
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Linsen gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Linsen gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 121 kcal
Kilojoule 505 kJ
Protein 9,6 g
Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 19 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0,2 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 23 mg
Kalium [K] 256 mg
Magnesium [Mg] 46 mg
Natrium [Na] 10 mg
Phosphor [P] 139 mg
Schwefel [S] 46 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 206 µg
Eisen [Fe] 2750 µg
Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 528 µg
Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 1322 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 373 mg
Arginin 691 mg
Aspargin 437 mg
Asparginsäure 1049 mg
Cystein 86 mg
Glutamin 651 mg
Glutaminsäure 1564 mg
Glycerin 328 mg
Histidin 200 mg
Isoleucin 399 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 689 mg
Lysin 583 mg
Methionin 64 mg
Phenylalanin 474 mg
Prolin 335 mg
Serin 461 mg
Threonin 319 mg
Tryptophan 73 mg
Tyrosin 270 mg
Valin 517 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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