Litchi

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Litchi.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	78	kcal
Kilojoule	327	kJ
Protein	0,9	g
Fett	0,3	g
Kohlenhydrate	17,7	g
davon Zucker	7,7	g
Ballaststoffe	1,6	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0,1	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0	mg
Vitamin C	40,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	0,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,1	mg
Vitamin B5	0,3	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,5	mg
Panthotensäure	0,2	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	8	mg
Chlor [Cl]	3	mg
Kalium [K]	191	mg
Magnesium [Mg]	9	mg
Natrium [Na]	3	mg
Phosphor [P]	36	mg
Schwefel [S]	21	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	146	µg
Eisen [Fe]	382	µg
Fluor [F]	9	µg
Mangan [Mn]	51	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	70	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	42	mg
Arginin	32	mg
Aspargin	134	mg
Asparginsäure	78	mg
Cystein	5	mg
Glutamin	157	mg
Glutaminsäure	92	mg
Glycerin	31	mg
Histidin	14	mg
Isoleucin	28	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	44	mg
Lysin	42	mg
Methionin	10	mg
Phenylalanin	24	mg
Prolin	31	mg
Serin	33	mg
Threonin	25	mg
Tryptophan	9	mg
Tyrosin	17	mg
Valin	34	mg