DOC_Mais Gegart
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Mais gegart

  
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Mais gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mais gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 99 kcal
Kilojoule 415 kJ
Protein 2,9 g
Fett 1,3 g
Kohlenhydrate 18,5 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,8 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 6 mg
Chlor [Cl] 5 mg
Kalium [K] 130 mg
Magnesium [Mg] 48 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 101 mg
Schwefel [S] 31 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 77 µg
Eisen [Fe] 535 µg
Fluor [F] 25 µg
Mangan [Mn] 196 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 866 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 206 mg
Arginin 127 mg
Aspargin 45 mg
Asparginsäure 181 mg
Cystein 44 mg
Glutamin 44 mg
Glutaminsäure 582 mg
Glycerin 109 mg
Histidin 76 mg
Isoleucin 104 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 369 mg
Lysin 83 mg
Methionin 61 mg
Phenylalanin 157 mg
Prolin 260 mg
Serin 153 mg
Threonin 100 mg
Tryptophan 20 mg
Tyrosin 122 mg
Valin 157 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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