DOC_Makrele Gesalzen
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Makrele gesalzen

  
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Makrele gesalzen


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Makrele gesalzen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 191 kcal
Kilojoule 801 kJ
Protein 18,9 g
Fett 12,3 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,8 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 0,4 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 1,7 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,4 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,5 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 7,9 mg
Panthotensäure 0,5 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 38 mg
Chlor [Cl] 5026 mg
Kalium [K] 443 mg
Magnesium [Mg] 44 mg
Natrium [Na] 3720 mg
Phosphor [P] 302 mg
Schwefel [S] 205 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 194 µg
Eisen [Fe] 1137 µg
Fluor [F] 36 µg
Mangan [Mn] 53 µg
Jod [J] 49 µg
Zink [Zn] 520 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1091 mg
Arginin 1025 mg
Aspargin 538 mg
Asparginsäure 1742 mg
Cystein 185 mg
Glutamin 711 mg
Glutaminsäure 2301 mg
Glycerin 894 mg
Histidin 843 mg
Isoleucin 982 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1376 mg
Lysin 1720 mg
Methionin 565 mg
Phenylalanin 755 mg
Prolin 715 mg
Serin 773 mg
Threonin 837 mg
Tryptophan 202 mg
Tyrosin 573 mg
Valin 1093 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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