Matjeshering gesalzen

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Matjeshering gesalzen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	291	kcal
Kilojoule	1217	kJ
Protein	17,7	g
Fett	23,5	g
Kohlenhydrate	0	g
davon Zucker	0	g
Ballaststoffe	0	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	4,4	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	12,6	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4,2	g
Cholesterin	0,1	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	0,4	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	2,5	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0,2	mg
Vitamin B5	1,0	mg
Vitamin B6	0,3	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	4	mg
Panthotensäure	1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	64	mg
Chlor [Cl]	3783	mg
Kalium [K]	468	mg
Magnesium [Mg]	45	mg
Natrium [Na]	2854	mg
Phosphor [P]	248	mg
Schwefel [S]	229	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	471	µg
Eisen [Fe]	1307	µg
Fluor [F]	352	µg
Mangan [Mn]	37	µg
Jod [J]	62	µg
Zink [Zn]	933	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	1284	mg
Arginin	1005	mg
Aspargin	336	mg
Asparginsäure	1766	mg
Cystein	182	mg
Glutamin	399	mg
Glutaminsäure	2094	mg
Glycerin	902	mg
Histidin	447	mg
Isoleucin	849	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	1485	mg
Lysin	1619	mg
Methionin	497	mg
Phenylalanin	786	mg
Prolin	606	mg
Serin	728	mg
Threonin	806	mg
Tryptophan	189	mg
Tyrosin	675	mg
Valin	1001	mg