DOC_Meerrettich Frisch Gegart
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Meerrettich frisch gegart

  
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Meerrettich frisch gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Meerrettich frisch gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 48 kcal
Kilojoule 199 kJ
Protein 2,7 g
Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 8 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 71,8 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,1 mg
Vitamin K 0,1 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 116 mg
Chlor [Cl] 15 mg
Kalium [K] 288 mg
Magnesium [Mg] 21 mg
Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 61 mg
Schwefel [S] 224 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 141 µg
Eisen [Fe] 1405 µg
Fluor [F] 33 µg
Mangan [Mn] 439 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1205 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 186 mg
Arginin 154 mg
Aspargin 89 mg
Asparginsäure 279 mg
Cystein 39 mg
Glutamin 94 mg
Glutaminsäure 294 mg
Glycerin 146 mg
Histidin 58 mg
Isoleucin 135 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 215 mg
Lysin 154 mg
Methionin 33 mg
Phenylalanin 131 mg
Prolin 130 mg
Serin 122 mg
Threonin 123 mg
Tryptophan 41 mg
Tyrosin 96 mg
Valin 181 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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