Mettwurst gekocht
Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu
Mettwurst gekocht.
Nährwerte pro 100g
|
Kilokalorien
|
339
|
kcal
|
Kilojoule
|
1418
|
kJ
|
Protein
|
12
|
g
|
Fett
|
31,1
|
g
|
Kohlenhydrate
|
0,2
|
g
|
davon Zucker
|
0,2
|
g
|
Ballaststoffe
|
0,1
|
g
|
Fettsäuren pro 100g
|
Gesättigte Fettsäuren
|
11,1
|
g
|
Einfach ungesättigte Fettsäuren
|
14,5
|
g
|
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
|
3,7
|
g
|
Cholesterin
|
0,1
|
g
|
Vitamine pro 100g
|
Vitamin A
|
0
|
mg
|
Vitamin C
|
0
|
mg
|
Vitamin D
|
0
|
mg
|
Vitamin E
|
0,3
|
mg
|
Vitamin K
|
0
|
mg
|
Vitamin B1
|
0,5
|
mg
|
Vitamin B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamin B5
|
0,3
|
mg
|
Vitamin B6
|
0,2
|
mg
|
Vitamin B12
|
0
|
mg
|
Biotin
|
0
|
mg
|
Folsäure
|
0
|
mg
|
Niacin
|
1,9
|
mg
|
Panthotensäure
|
0,3
|
mg
|
Mineralstoffe pro 100g
|
Calcium [Ca]
|
10
|
mg
|
Chlor [Cl]
|
1012
|
mg
|
Kalium [K]
|
211
|
mg
|
Magnesium [Mg]
|
18
|
mg
|
Natrium [Na]
|
701
|
mg
|
Phosphor [P]
|
115
|
mg
|
Schwefel [S]
|
112
|
mg
|
Spurenelemente pro 100g
|
Kupfer [Cu]
|
67
|
µg
|
Eisen [Fe]
|
690
|
µg
|
Fluor [F]
|
36
|
µg
|
Mangan [Mn]
|
74
|
µg
|
Jod [J]
|
2
|
µg
|
Zink [Zn]
|
1323
|
µg
|
Aminosäuren pro 100g
|
Alanin
|
678
|
mg
|
Arginin
|
742
|
mg
|
Aspargin
|
124
|
mg
|
Asparginsäure
|
1012
|
mg
|
Cystein
|
142
|
mg
|
Glutamin
|
250
|
mg
|
Glutaminsäure
|
2029
|
mg
|
Glycerin
|
671
|
mg
|
Histidin
|
377
|
mg
|
Isoleucin
|
539
|
mg
|
weitere Aminosäuren
|
Leucin
|
795
|
mg
|
Lysin
|
1026
|
mg
|
Methionin
|
319
|
mg
|
Phenylalanin
|
464
|
mg
|
Prolin
|
543
|
mg
|
Serin
|
554
|
mg
|
Threonin
|
500
|
mg
|
Tryptophan
|
122
|
mg
|
Tyrosin
|
450
|
mg
|
Valin
|
616
|
mg
|
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.