DOC_Miesmuschel Gegart
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Miesmuschel gegart

  
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Miesmuschel gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Miesmuschel gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 69 kcal
Kilojoule 289 kJ
Protein 9,5 g
Fett 1,5 g
Kohlenhydrate 4 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 1,9 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 1,2 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 26 mg
Chlor [Cl] 424 mg
Kalium [K] 254 mg
Magnesium [Mg] 38 mg
Natrium [Na] 270 mg
Phosphor [P] 194 mg
Schwefel [S] 347 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 165 µg
Eisen [Fe] 4790 µg
Fluor [F] 112 µg
Mangan [Mn] 181 µg
Jod [J] 85 µg
Zink [Zn] 2445 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 506 mg
Arginin 750 mg
Aspargin 13 mg
Asparginsäure 979 mg
Cystein 107 mg
Glutamin 39 mg
Glutaminsäure 1372 mg
Glycerin 500 mg
Histidin 179 mg
Isoleucin 450 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 721 mg
Lysin 872 mg
Methionin 255 mg
Phenylalanin 403 mg
Prolin 428 mg
Serin 525 mg
Threonin 497 mg
Tryptophan 119 mg
Tyrosin 402 mg
Valin 465 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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