DOC_Mohn
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Mohn

  
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Mohn


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Mohn.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 489 kcal
Kilojoule 2047 kJ
Protein 21,8 g
Fett 41,3 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 19,9 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 29,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 4,2 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,9 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 3,0 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0,1 mg
Niacin 1,1 mg
Panthotensäure 2,9 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 1387 mg
Chlor [Cl] 20 mg
Kalium [K] 642 mg
Magnesium [Mg] 326 mg
Natrium [Na] 20 mg
Phosphor [P] 820 mg
Schwefel [S] 155 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 152 µg
Eisen [Fe] 10165 µg
Fluor [F] 38 µg
Mangan [Mn] 6540 µg
Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 10200 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1029 mg
Arginin 1766 mg
Aspargin 751 mg
Asparginsäure 2059 mg
Cystein 368 mg
Glutamin 1190 mg
Glutaminsäure 3266 mg
Glycerin 1102 mg
Histidin 500 mg
Isoleucin 939 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1362 mg
Lysin 1082 mg
Methionin 426 mg
Phenylalanin 778 mg
Prolin 949 mg
Serin 1003 mg
Threonin 939 mg
Tryptophan 220 mg
Tyrosin 691 mg
Valin 1396 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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