DOC_Pastinake Gegart
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Pastinake gegart

  
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Pastinake gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Pastinake gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 16 kcal
Kilojoule 67 kJ
Protein 1,2 g
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 3,6 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 9,7 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,9 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg
Panthotensäure 0,3 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 47 mg
Chlor [Cl] 46 mg
Kalium [K] 207 mg
Magnesium [Mg] 13 mg
Natrium [Na] 4 mg
Phosphor [P] 70 mg
Schwefel [S] 16 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 97 µg
Eisen [Fe] 517 µg
Fluor [F] 9 µg
Mangan [Mn] 375 µg
Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 570 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 61 mg
Arginin 124 mg
Aspargin 134 mg
Asparginsäure 111 mg
Cystein 3 mg
Glutamin 135 mg
Glutaminsäure 112 mg
Glycerin 38 mg
Histidin 18 mg
Isoleucin 42 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 64 mg
Lysin 61 mg
Methionin 14 mg
Phenylalanin 41 mg
Prolin 38 mg
Serin 42 mg
Threonin 45 mg
Tryptophan 12 mg
Tyrosin 23 mg
Valin 62 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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