Pfirsich gegart

Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Pfirsich gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien	42	kcal
Kilojoule	177	kJ
Protein	0,9	g
Fett	0,1	g
Kohlenhydrate	9,3	g
davon Zucker	2,3	g
Ballaststoffe	2,2	g

Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren	0	g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0	g
Cholesterin	0	g

Vitamine pro 100g
Vitamin A	0,1	mg
Vitamin C	6,1	mg
Vitamin D	0	mg
Vitamin E	1	mg
Vitamin K	0	mg
Vitamin B1	0	mg
Vitamin B2	0	mg
Vitamin B5	0,1	mg
Vitamin B6	0	mg
Vitamin B12	0	mg
Biotin	0	mg
Folsäure	0	mg
Niacin	0,8	mg
Panthotensäure	0,1	mg

Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca]	8	mg
Chlor [Cl]	3	mg
Kalium [K]	161	mg
Magnesium [Mg]	10	mg
Natrium [Na]	1	mg
Phosphor [P]	24	mg
Schwefel [S]	7	mg

Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu]	49	µg
Eisen [Fe]	462	µg
Fluor [F]	20	µg
Mangan [Mn]	80	µg
Jod [J]	1	µg
Zink [Zn]	143	µg

Aminosäuren pro 100g
Alanin	46	mg
Arginin	20	mg
Aspargin	76	mg
Asparginsäure	107	mg
Cystein	10	mg
Glutamin	112	mg
Glutaminsäure	157	mg
Glycerin	17	mg
Histidin	17	mg
Isoleucin	16	mg

weitere Aminosäuren
Leucin	29	mg
Lysin	30	mg
Methionin	31	mg
Phenylalanin	20	mg
Prolin	27	mg
Serin	39	mg
Threonin	32	mg
Tryptophan	6	mg
Tyrosin	22	mg
Valin	41	mg