DOC_Pflaumen
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Pflaumen

  
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Pflaumen


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Pflaumen.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 45 kcal
Kilojoule 189 kJ
Protein 0,6 g
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe 1,6 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,1 mg
Vitamin C 5,3 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,8 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg
Panthotensäure 0,2 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 14 mg
Chlor [Cl] 2 mg
Kalium [K] 202 mg
Magnesium [Mg] 10 mg
Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 17 mg
Schwefel [S] 6 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 102 µg
Eisen [Fe] 409 µg
Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 71 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 22 mg
Arginin 9 mg
Aspargin 212 mg
Asparginsäure 202 mg
Cystein 3 mg
Glutamin 28 mg
Glutaminsäure 27 mg
Glycerin 9 mg
Histidin 10 mg
Isoleucin 11 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 17 mg
Lysin 12 mg
Methionin 5 mg
Phenylalanin 12 mg
Prolin 24 mg
Serin 16 mg
Threonin 11 mg
Tryptophan 0 mg
Tyrosin 5 mg
Valin 13 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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