DOC_Plattfisch
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Plattfisch

  
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Plattfisch


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Plattfisch.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 87 kcal
Kilojoule 366 kJ
Protein 17,4 g
Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,6 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,9 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 132 mg
Kalium [K] 316 mg
Magnesium [Mg] 44 mg
Natrium [Na] 115 mg
Phosphor [P] 161 mg
Schwefel [S] 257 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 173 µg
Eisen [Fe] 520 µg
Fluor [F] 29 µg
Mangan [Mn] 2 µg
Jod [J] 34 µg
Zink [Zn] 216 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1048 mg
Arginin 1042 mg
Aspargin 475 mg
Asparginsäure 1522 mg
Cystein 165 mg
Glutamin 806 mg
Glutaminsäure 2584 mg
Glycerin 682 mg
Histidin 473 mg
Isoleucin 834 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1420 mg
Lysin 1443 mg
Methionin 408 mg
Phenylalanin 660 mg
Prolin 629 mg
Serin 783 mg
Threonin 790 mg
Tryptophan 170 mg
Tyrosin 584 mg
Valin 850 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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