DOC_Plattfisch Gegart
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Plattfisch gegart

  
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Plattfisch gegart


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Plattfisch gegart.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 102 kcal
Kilojoule 427 kJ
Protein 20,1 g
Fett 2,2 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0,1 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0 mg
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,7 mg
Vitamin K 0 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 2,3 mg
Panthotensäure 0,4 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 21 mg
Chlor [Cl] 142 mg
Kalium [K] 265 mg
Magnesium [Mg] 45 mg
Natrium [Na] 142 mg
Phosphor [P] 165 mg
Schwefel [S] 274 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 209 µg
Eisen [Fe] 552 µg
Fluor [F] 39 µg
Mangan [Mn] 2 µg
Jod [J] 27 µg
Zink [Zn] 252 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 1147 mg
Arginin 1133 mg
Aspargin 677 mg
Asparginsäure 2043 mg
Cystein 193 mg
Glutamin 898 mg
Glutaminsäure 2710 mg
Glycerin 804 mg
Histidin 506 mg
Isoleucin 870 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 1625 mg
Lysin 1932 mg
Methionin 536 mg
Phenylalanin 703 mg
Prolin 740 mg
Serin 950 mg
Threonin 833 mg
Tryptophan 181 mg
Tyrosin 585 mg
Valin 991 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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