DOC_Porree
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Porree

  
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Porree


Hier finden Sie u.a. Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Porree.

Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 26 kcal
Kilojoule 108 kJ
Protein 2,2 g
Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 2,3 g
Fettsäuren pro 100g
Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g
Vitamine pro 100g
Vitamin A 0,2 mg
Vitamin C 24,5 mg
Vitamin D 0 mg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0,2 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg
Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg
Panthotensäure 0,1 mg
Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 95 mg
Chlor [Cl] 26 mg
Kalium [K] 223 mg
Magnesium [Mg] 18 mg
Natrium [Na] 5 mg
Phosphor [P] 48 mg
Schwefel [S] 54 mg
Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 56 µg
Eisen [Fe] 990 µg
Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 173 µg
Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 335 µg
Aminosäuren pro 100g
Alanin 89 mg
Arginin 112 mg
Aspargin 223 mg
Asparginsäure 163 mg
Cystein 12 mg
Glutamin 450 mg
Glutaminsäure 330 mg
Glycerin 70 mg
Histidin 33 mg
Isoleucin 71 mg
weitere Aminosäuren
Leucin 106 mg
Lysin 114 mg
Methionin 27 mg
Phenylalanin 63 mg
Prolin 62 mg
Serin 78 mg
Threonin 79 mg
Tryptophan 15 mg
Tyrosin 40 mg
Valin 81 mg
Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

LEXO-Tags

Nährwert Kalorien Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Fette Nährwerttabelle Diät Ernährung Aminosäuren

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